" Façamos da interrupção um caminho novo.
Da queda um passo de dança,
do medo uma escada,
do sonho uma ponte,
da procura um encontro!"
quinta-feira, 29 de março de 2012
quarta-feira, 28 de março de 2012
Benefícios da dança para o bem-estar e saúde
A dança é uma ótima aliada do bem-estar, autoestima e saúde. Conheça melhor cada um de seus benefícios, encontre o ritmo que mais combina com você e comece a dançar!
Publicado em 09/06/2011, por Wanderlei Ribeiro, disponível em http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/beneficios-danca-bem-estar-saude-630344.shtml
Nenhuma dieta funciona com você? Malhar está longe das suas prioridades? A dança pode ser a solução! Essa atividade ajuda a manter a forma, a levantar a autoestima e até a arranjar namorado (ou curtir mais o marido). Além disso, faz bem à saúde, protegendo o corpo de problemas cardíacos e respiratórios.
Segundo o dançarino e coreógrafo Carlinhos de Jesus, a dança de salão desestressa e é uma excelente terapia, uma vez que desenvolve o raciocínio e a parceria, e também ajuda a desinibir até pessoas que são muito tímidas.
Mas a falta de ginga não deve servir de desculpa para ninguém! "Se você é capaz de se levantar, caminhar, dar 'até logo' e cruzar as pernas, já tem ritmo. Basta não ter medo de errar", garante o famoso coreógrafo.
Dançar faz bem porque:
- Ajuda você a fazer novos amigos;
- Combate o estresse;
- Controla a ansiedade;
- Melhora a comunicação;
- Aumenta a autoestima;
- Queima calorias;
- Turbina a capacidade sanguínea;
- Melhora a flexibilidade;
- Tonifica os músculos;
- Dá mais tesão no sexo;
- Reforça o amor e a cumplicidade do casal;
- Exercita o equilíbrio.
O QUE VOCÊ ESTÁ ESPERANDO????? VEM DANÇAR!!!!!!!!
terça-feira, 27 de março de 2012
Durante o espetáculo "Ritmos do Mundo" (2011), contamos com a maravilhosa presença das professoras e bailarinas Cristina Vieira, Fernanda Abreu e Camila, além da participação especial de Pedro Macedo. Estes, abrilhantaram a apresentação com o desenvolvimento de uma linda história aonde a bailarina Clara, a estrela Luz e o pássaro brilho, correm o mundo para enviar ao Rei da Ilha Sem Som, os mais diferentes ritmos.
" Ah!... Essa cigana festeira e alegre
Que caminha pelas ruas buscando
Em cada rosto um irmão, um amigo...
Mora comigo,
Faz do meu pranto comédia
E sorri da minha dor
Dança, canta, esquecida do amanhã,
Porque sabe que o hoje é vida,
E todas as misérias da vida,precisam ser esquecidas..."
Jazz Cigano, coreografia Jazz Adulto 2011
Assinar:
Postagens (Atom)